白く美しい歯は歯医者で手に入る

プロに教えてもらう!自宅で出来るケア方法

自宅ケアが向いている方

通院は面倒だし自分のペースでコツコツケアをしていきたい。自宅ケアは通院に劣るイメージがありますが、ライフスタイルにうまく取り込んでいけば白く美しい状態を維持出来ます。

自宅ケアに向いている方はなんと言ってもマメな方です。更に言えば自分の歯に関心があり、事前に情報をリサーチしたいと思っている方が良いです。他にも小さなお子さんがいるので通院が出来ない、日中は忙しいという方も自宅ケア良いです。通院よりも低コストで出来るのも自宅ケアのメリットです。

反対に短期間で歯を白くしたい、あるいは自宅で手間をかけたくないという場合は通院での治療が良いでしょう。通院の効果を少しでも維持したい場合にも、自宅ケアは必須です。

自宅ケアで必要なグッズはコレ

さっそく自宅ケアをしたい!そう思った時に必要なグッズを紹介します。まずマストアイテムが歯磨き粉です。

ホワイトニング成分が配合されているものを使えば少しずつではありますが、歯を白くする事が出来ます。海外で使われている歯磨き粉は効果が強いものがある反面、研磨剤が入っているものもあるので気をつけて下さい。

続いては重曹です。汚れを落とす成分が入っているので週1回程度、歯磨き粉の硬さになる重曹ペーストを歯に直接塗り優しくマッサージすると汚れが落ちて歯が白くなります。

ホワイトニングジェルや成分が入ったペンやテープもありますが、これらはあくまでもサブのケアグッズです。上手に取り入れれば負担無く白い歯を手に入れられます。